在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1015 千卡
|
脂肪: 45.18克 | 蛋白质: 44.94克 | 碳水物: 106.95克.
早餐: Zucker, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi H-Milch 1,5%, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Birnen. 午餐: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zucker. 晚餐: Bioland Heumilchkäse, Salatgurke, Real Quality Flämische Leberpastete, Cucina Getrocknete Tomaten, Schwarze Oliven, Rama Margarine, Roggenmischbrot, Leimer Backerbsen, Zimmermann Leberknödelsuppe. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|