在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 52.11克 | 蛋白质: 86.18克 | 碳水物: 113.74克.
早餐: Апельсин, Скумбрия Атлантическая, Жареное Яйцо без Жира, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Чай с Лимоном и Сахаром, Global Village Зелёный Горошек. 午餐: Махеевъ Горчица Русская, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. 晚餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Uni Dan Русская Горчица, 6 Соток Огурцы Маринованные, Pretto Сыр Моцарелла, Global Village Зелёный Горошек, Акватория Кальмары в Масле. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|