|
Lagi di fase pusing mikir caranya bisa turun lagi bbnya soalnya skrg perminggu cuma turun angka blkg doang itupun dikit dikit, mana berasa perut membesar double chin ttp aja keliatan pas foto🥹
|
1178 千卡
|
脂肪: 58.44克 | 蛋白质: 90.47克 | 碳水物: 76.88克.
午餐: Bawang Putih, Telur Dadar, Nasi Putih, Sawi Hijau, Tempe. 晚餐: ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Kue Pancong, Roma Biskuit Sari Gandum, Ngetop Cup Cup. 更多的......
|
|