在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1409 千卡
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脂肪: 60.69克 | 蛋白质: 56.60克 | 碳水物: 160.86克.
早餐: Orion Чокопай, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Клементины. 晚餐: Борщ с Курицей, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%. 小食/其他: Nesquik Какао на Молоке, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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