在2023年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.2 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
934 千卡
|
脂肪: 50.23克 | 蛋白质: 52.96克 | 碳水物: 73.85克.
早餐: Мандарины, Сухие Жареные Орехи Кешью, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Путина Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. 午餐: Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Замороженная Вишня, Творожная Запеканка ПП. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|