开始日期: 2019年11月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 86 公斤 初次体重: 101.6 公斤
2024年03月6日	91.6 公斤	合理的
2024年02月17日	92.4 公斤	合理的
2024年01月19日	94 公斤	合理的
2024年01月12日	95 公斤	合理的
2024年01月10日	97.3 公斤	合理的
2023年06月14日	101 公斤	合理的
2022年05月10日	94 公斤	合理的
2022年04月6日	94 公斤	低
2020年10月22日	88.5 公斤	合理的
2020年02月14日	87 公斤	合理的
2020年02月13日	87.5 公斤	合理的
2020年02月12日	87.5 公斤	合理的
2020年02月11日	88.1 公斤	合理的
2020年02月10日	88.2 公斤	合理的
2020年02月9日	87.6 公斤	合理的
2020年02月5日	87.5 公斤	合理的
2020年02月4日	87.6 公斤	合理的
2020年01月30日	88.4 公斤	合理的
2020年01月29日	88.4 公斤	合理的
2020年01月28日	88.6 公斤	合理的
2020年01月27日	88 公斤	合理的
2020年01月21日	88 公斤	合理的
2020年01月20日	88.5 公斤	合理的
2020年01月18日	88.2 公斤	合理的
2020年01月17日	88.9 公斤	合理的
2020年01月16日	89.3 公斤	合理的
2020年01月15日	90.2 公斤	合理的
2019年12月27日	88.5 公斤	合理的
2019年12月26日	88.7 公斤	合理的
2019年12月25日	88.6 公斤	合理的
2019年12月24日	88.7 公斤	合理的
2019年12月23日	88.8 公斤	合理的
2019年12月22日	89.1 公斤	合理的
2019年12月18日	88.8 公斤	合理的
2019年12月17日	88.7 公斤	合理的
2019年12月16日	89.5 公斤	合理的
2019年12月15日	89 公斤	合理的
2019年12月14日	89 公斤	合理的
2019年12月13日	89.5 公斤	合理的
2019年12月12日	89.6 公斤	合理的
2019年12月11日	90.1 公斤	合理的
2019年12月10日	89.8 公斤	合理的
2019年12月6日	89.8 公斤	合理的
2019年12月5日	89.8 公斤	合理的
2019年12月4日	89.2 公斤	合理的
2019年12月2日	89.8 公斤	合理的
2019年11月29日	101.6 公斤	合理的

开始日期: 2018年10月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 88.2 公斤
2019年09月5日	87.1 公斤	合理的
2019年08月22日	86.9 公斤	合理的
2019年08月21日	86.6 公斤	合理的
2019年08月20日	86.7 公斤	合理的
2019年08月16日	87.1 公斤	合理的
2019年08月12日	86.8 公斤	合理的
2019年08月9日	86.9 公斤	合理的
2019年08月7日	86.9 公斤	合理的
2019年08月5日	86.6 公斤	合理的
2019年08月3日	87 公斤	合理的
2019年08月1日	86.8 公斤	合理的
2019年07月31日	87.7 公斤	合理的
2019年07月30日	87.3 公斤	合理的
2019年07月29日	87.1 公斤	合理的
2019年07月28日	87.4 公斤	合理的
2019年07月27日	87.7 公斤	合理的
2019年07月26日	87.6 公斤	合理的
2019年07月23日	87.7 公斤	合理的
2019年07月22日	88 公斤	合理的
2019年07月19日	88.1 公斤	合理的
2019年07月17日	88.4 公斤	合理的
2019年07月11日	87.7 公斤	合理的
2019年07月10日	87.5 公斤	合理的
2019年07月9日	87.9 公斤	合理的
2019年07月8日	88.1 公斤	合理的
2019年07月3日	88.5 公斤	合理的
2019年06月29日	88.2 公斤	合理的
2019年06月28日	87.6 公斤	合理的
2019年06月26日	87.8 公斤	合理的
2019年06月25日	88 公斤	合理的
2019年06月24日	87.2 公斤	合理的
2019年06月20日	87.6 公斤	合理的
2019年06月19日	87.7 公斤	合理的
2019年06月17日	87.7 公斤	合理的
2019年06月13日	87.7 公斤	合理的
2019年06月12日	87.8 公斤	合理的
2019年06月11日	87.7 公斤	合理的
2019年06月10日	87.6 公斤	合理的
2019年06月8日	86.9 公斤	合理的
2019年06月7日	87.5 公斤	合理的
2019年06月6日	86.7 公斤	合理的
2019年06月4日	87.1 公斤	合理的
2019年06月3日	86.8 公斤	合理的
2019年06月2日	86.3 公斤	合理的
2019年05月31日	87.5 公斤	合理的
2019年05月30日	87.8 公斤	合理的
2019年05月29日	87.2 公斤	合理的
2019年05月25日	86.4 公斤	合理的
2019年05月24日	86.7 公斤	合理的
2019年05月22日	86.6 公斤	合理的
2019年05月21日	86.6 公斤	合理的
2019年05月20日	86.9 公斤	合理的
2019年05月17日	87.2 公斤	合理的
2019年05月16日	87.4 公斤	合理的
2019年05月15日	87.1 公斤	合理的
2019年05月10日	87.7 公斤	合理的
2019年05月9日	88.2 公斤	合理的
2019年05月8日	88.7 公斤	合理的
2019年05月7日	89.2 公斤	合理的
2019年04月16日	86.6 公斤	合理的
2019年04月15日	86.4 公斤	合理的
2019年04月14日	86.3 公斤	合理的
2019年04月13日	86.8 公斤	合理的
2019年04月12日	87.3 公斤	合理的
2019年04月11日	86.8 公斤	合理的
2019年04月10日	87.8 公斤	合理的
2019年04月9日	87.1 公斤	合理的
2019年04月7日	87.1 公斤	合理的
2019年04月5日	87.3 公斤	合理的
2019年04月4日	87.5 公斤	合理的
2019年04月3日	86.8 公斤	合理的
2019年04月1日	86.6 公斤	合理的
2019年03月31日	86.9 公斤	合理的
2019年03月30日	87.1 公斤	合理的
2019年03月29日	87 公斤	合理的
2019年03月28日	87.2 公斤	合理的
2019年03月26日	87.7 公斤	合理的
2019年03月25日	87.7 公斤	合理的
2019年03月24日	87 公斤	合理的
2019年03月22日	88.1 公斤	合理的
2019年03月14日	87.7 公斤	合理的
2019年03月13日	87.2 公斤	合理的
2019年03月12日	87.4 公斤	合理的
2019年03月11日	88.1 公斤	合理的
2019年03月10日	87.9 公斤	合理的
2019年03月9日	86.9 公斤	合理的
2019年03月8日	87.3 公斤	合理的
2019年03月6日	88 公斤	合理的
2019年03月5日	87.5 公斤	合理的
2019年03月4日	88.2 公斤	合理的
2019年02月25日	86.9 公斤	合理的
2019年02月24日	87.9 公斤	合理的
2019年02月18日	87 公斤	合理的
2019年02月14日	87.5 公斤	合理的
2019年02月13日	86.6 公斤	合理的
2019年02月11日	85.6 公斤	合理的
2019年02月10日	85.9 公斤	合理的
2019年02月4日	87.2 公斤	合理的
2019年02月3日	86.8 公斤	合理的
2019年02月2日	86 公斤	合理的
2019年02月1日	86.2 公斤	合理的
2019年01月31日	86.6 公斤	合理的
2019年01月30日	86.9 公斤	合理的
2019年01月28日	86.9 公斤	合理的
2019年01月25日	86.8 公斤	合理的
2019年01月24日	87.2 公斤	合理的
2019年01月21日	86.4 公斤	合理的
2019年01月20日	85.6 公斤	合理的
2019年01月13日	85.9 公斤	合理的
2019年01月11日	86.3 公斤	合理的
2019年01月10日	86.7 公斤	合理的
2019年01月3日	86 公斤	合理的
2019年01月2日	86.5 公斤	合理的
2018年12月31日	85.4 公斤	合理的
2018年12月30日	85.5 公斤	合理的
2018年12月29日	85.7 公斤	合理的
2018年12月24日	85.6 公斤	合理的
2018年12月20日	85.6 公斤	合理的
2018年12月17日	85.6 公斤	合理的
2018年12月12日	85.2 公斤	合理的
2018年12月11日	85.6 公斤	合理的
2018年12月9日	85.6 公斤	合理的
2018年11月29日	84.7 公斤	合理的
2018年11月28日	84.8 公斤	合理的
2018年11月27日	84.4 公斤	合理的
2018年11月26日	84.1 公斤	合理的
2018年11月25日	84.1 公斤	合理的
2018年11月24日	84 公斤	合理的
2018年11月22日	84.5 公斤	合理的
2018年11月20日	85.3 公斤	合理的
2018年11月19日	84.6 公斤	合理的
2018年11月18日	84.6 公斤	合理的
2018年11月8日	84.3 公斤	合理的
2018年11月7日	84 公斤	合理的
2018年11月6日	84.6 公斤	合理的
2018年11月5日	85.6 公斤	合理的
2018年10月27日	83.8 公斤	合理的
2018年10月25日	83.4 公斤	合理的
2018年10月24日	83.2 公斤	合理的
2018年10月23日	83.3 公斤	合理的
2018年10月20日	84 公斤	合理的
2018年10月18日	83.7 公斤	合理的
2018年10月13日	84.5 公斤	合理的
2018年10月12日	84.9 公斤	合理的
2018年10月11日	85 公斤	合理的
2018年10月10日	85 公斤	合理的
2018年10月9日	85 公斤	合理的
2018年10月8日	85.2 公斤	合理的
2018年10月7日	85.8 公斤	合理的
2018年10月6日	85.7 公斤	合理的
2018年10月5日	86 公斤	合理的
2018年10月4日	86.4 公斤	合理的
2018年10月3日	87.3 公斤	合理的
2018年10月2日	88.2 公斤	合理的