在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2260 千卡
|
脂肪: 68.85克 | 蛋白质: 121.04克 | 碳水物: 281.06克.
早餐: Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Магнит Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яйцо Куриное, Myllyn Paras Геркулес. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Морковь, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый. 晚餐: Индейка Филе ММ, Мистраль Пшено Золотое, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Вастэко Топленое Масло Гхи. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|