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2023年12月15日
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Selangkah demi selangkah
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, 2023年12月15日:
290 千卡
脂肪: 4.36克 | 蛋白质: 53.50克 | 碳水物: 8.84克.
早餐:
Frozen Blueberries, Muscle First Pro Creatine, Myprotein Whey Protein.
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