在2023年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 71.31克 | 蛋白质: 161.51克 | 碳水物: 40.54克.
早餐: Alesto Mix Frutos Secos al Natural, HSN Sports Evoexcel 2.0 Cholate y Avellanas, Milbona Yogur Griego Natural Ligero. 午餐: Monje Macedonia de Verduras, Huevo, Pechuga de Pollo Airfryer AV. 晚餐: Bizcocho Coco AV, Ocean Sea Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. 小食/其他: Alesto Mix Frutos Secos al Natural, HSN Sports Evoexcel 2.0 Cholate y Avellanas. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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