在2023年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 47.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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919 千卡
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脂肪: 40.37克 | 蛋白质: 44.82克 | 碳水物: 88.14克.
早餐: Ei, Jumbo Cottage Cheese. 后早餐: AH Biologisch Gedroogde Appelchips, AH Biologisch Gedroogde Appelchips. 午餐: Jumbo Dunne Rijstwafels. 晚餐: Impala Haringfilets in Tomatencrème Saus, Jumbo Biologische Stevige Linzensoep. 小食/其他: Jumbo Latte Macchiato. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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