注册  |  登录

wal.ter的日记, 2015年10月7日

在2015年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
75.7 公斤 最近减少: 12.3 公斤.    还有: 5.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年10月7日:
747 千卡 脂肪: 17.60克 | 蛋白质: 15.98克 | 碳水物: 106.56克.   早餐: Banaan, Koekje. 午餐: Banaan, Duvel Bier. 晚餐: Salami, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Devos Lemmens Belgian Pickles, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Sla. 小食/其他: Kiwi. 更多的......
2381 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


wal.ter的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。