在2023年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1013 千卡
|
脂肪: 35.26克 | 蛋白质: 66.15克 | 碳水物: 110.47克.
早餐: Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Сыробогатов Плавленый Сыр, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Увелка Ячневая Каша на Молоке. 午餐: Ржаные Хлебцы, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеканка с цветной капустой, Верес Рагу Овощное с Грибами . 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Био Баланс Кефир Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|