在2023年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2688 千卡
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脂肪: 65.52克 | 蛋白质: 135.43克 | 碳水物: 382.02克.
早餐: XXL Nutrition Perfect Whey Protein, Energy bar. 午餐: Everyday Pinda's Geroosterd Gezouten, Materne Aardbeien Confituur, Meergranenbrood. 晚餐: Boni Arachide Olie, Boni Tofu, Boni Passata, Boni Tomatenstukjes, Suiker, Witte Bloem, Alpro Cuisine Soya Light, Boni Tomatenpuree, Boni Haricots Blancs, Droge Volkoren Pasta. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola (250ml). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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