在2023年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 52.90克 | 蛋白质: 83.15克 | 碳水物: 94.74克.
早餐: Котовскхлеб Хлеб Яровой Заварной с Семенами Подсолнечника, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 午餐: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Образ Жизни Алтая Полба с Киноа и Овощами. 晚餐: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Олейна Подсолнечное Масло, Oh My Goodness Семена Чиа, Foodfest Сыр Греческий, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 小食/其他: Голден Яблоко . 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|