sandra038701的日记, 2023年12月14日

在2023年12月14日体重纪录（没有日志纪录）

74.5 公斤最近减少: 8.5 公斤. 还有: 14.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月14日:

871 千卡

脂肪: 16.39克 | 蛋白质: 22.73克 | 碳水物: 158.21克. 早餐: 子母即沖奶穀物早餐, 桂格(Quaker) 燕麥方脆（原味）. 午餐: 嘉頓 (Garden) 提子餐包. 晚餐: 淘大 (Amoy) 生炒糯米飯. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

sandra038701的体重历史