在2023年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2034 千卡
|
脂肪: 96.35克 | 蛋白质: 85.99克 | 碳水物: 207.84克.
早餐: Своя Лінія Халва Ванільна, Сыр, Сильпо Хлеб Гречневый, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом, Вареники с Капустой. 晚餐: Молокія Молоко 2,5 %, Своя Лінія Халва Ванільна. 小食/其他: Сильпо Желе Мозаика, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|