在2023年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
100 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
901 千卡
|
脂肪: 45.82克 | 蛋白质: 75.17克 | 碳水物: 52.30克.
早餐: Надежда 95 Отбивная из Куриной Грудки в Панировке, Капустный Салат. 午餐: Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Русское Море Горбуша Запеченная, Капустный Салат. 晚餐: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Вишней, Каневской Ушки Свиные. 更多的......
|
稳定体重
|