在2023年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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92.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1569 千卡
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脂肪: 74.07克 | 蛋白质: 91.45克 | 碳水物: 117.64克.
早餐: Heinz Tomato Ketchup, Egg, Meijer Tater Tots, Advocare Spark Energy Drink (7g), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. 午餐: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Yellow Mustard, Mature Onions, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Healthy Life Keto Burger Buns. 晚餐: D'angelo White Onions (Large), Kikkoman Lite Soy Sauce, Kikkoman Sweet & Sour Sauce (36 g), Kroger Boneless Skinless Chicken Breast, Dynasty Sesame Seed Oil, White Rice, Cooked Green String Beans (from Fresh). 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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