在2023年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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104.4 公斤
最近减少: 38 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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921 千卡
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脂肪: 30.65克 | 蛋白质: 100.44克 | 碳水物: 59.18克.
早餐: Huevo Frito, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Inés Linaza Molida en Frío, San Juan Proteína de Albúmina de Huevo, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, One Degree Hojuelas de Avena Germinada sin Gluten. 午餐: Bistec de Res, Nutri Verde Guarnicion de Verduras, Pechuga de Pollo Hervida. 晚餐: La Sierra Frijoles Negros Refritos. 小食/其他: Gloria Mantequilla con Sal, Baguette Integral, Silk Leche de Almendra sin Azúcar. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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