在2023年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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163.8 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 43.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2329 千卡
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脂肪: 101.65克 | 蛋白质: 146.76克 | 碳水物: 193.63克.
早餐: Crepioca, Parmalat Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. 后早餐: Café (Infusão), Crepioca. 午餐: Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Chá de Hibisco, Abobrinha Refogada, Banana Nanica. 下午茶: Café (Infusão), Crepioca. 晚餐: Café com Leite e Açúcar, Ragazzo Bolinho de Carne, Coxinha, Max Titanium 100% Whey Morango. 小食/其他: Maçãs Gala. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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