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06.10.2015
Heutige Schritte: 11.500
Unsere tägliche Schritteanzahl tragen wir nun schon seit über einen Monat gemeinsam hier ein.☺
Vielen Dank für's Mitmachen und die gegenseitige Motivation!☺
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2143 千卡
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脂肪: 70.06克 | 蛋白质: 95.79克 | 碳水物: 283.20克.
早餐: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Berida Graved Lachs. 午餐: Be Light Geflügel-Salami, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine. 晚餐: Frikadelle, Gekochtes Ei, Marmelade, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe, Jütro Gemüsemischung, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milka Osterhase. 小食/其他: Muffin, Twix Twix (25g), Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Feigen, Banane, Honigmelonen, Apfel. 更多的......
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 评论
Ab morgen wieder! Danke für die Aktion, Everlost, coole Idee, die mich voll motiviert! Heute war leider nichts drin, musste Krankheitsvertretung machen... morgen sollte das geregelt sein! 🌞
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8994...na besser als nix...
2015年10月6日 会员：: Metalmaus123
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Stimmt..kann mich Viviace nur anschließen, Everlost 👍
2015年10月6日 会员：: Metalmaus123
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16397 👣 ich danke DIR für diese tolle Idee. Ist schon ein allabendliches Ritual geworden hier die Schritte einzutragen 😊👍
2015年10月6日 会员：: Vonnischatz
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Auch von mir Danke für die tolle Aktion. Bin immer sehr motiviert wenigstens 10000 Schritte zu machen. Heute habe ich allerdings keine Zahl. Habe meine Vivofit aus hygienischen Gründen heute wenig getragen, daher muss ich sagen, einiges gelaufen aber wenig gezählt. Morgen wieder.
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Egal, ist ja nett, dass Du gleich für 2 von uns mitläufst... aber bitte denk an Deine Füße und schon die mal wieder.... außerdem sind bei Euch wahrscheinlich schon die Pflastersteine abgelaufen *zwinker* 😉
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10489..das war nicht mein Tag :(
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Auch wenn ich noch nicht lange dabei bin und nur unregelmäßig eintrage (hab keinen Bock nur dafür abends den Rechner anzuwerfen *gesteh*), finde ich die Aktion echt gut! Es spornt echt an, sich zu bewegen. Gestern war ein ruhigerer Tag mit 6056 Schritten.
2015年10月7日 会员：: Friesenwoelfin
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Vielen Dank euch allen nochmal für die Komplimente.☺ Ihr seit super!☺
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Ich kann mich den Anderen nur anschließen, es spornt an :)
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