在2023年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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88.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2147 千卡
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脂肪: 74.52克 | 蛋白质: 65.23克 | 碳水物: 315.58克.
早餐: Fette Biscottate, Duc De Coeur Palets Bretons, Tè senza Zucchero, Grancereale Classico, Milbona Cheddar Stagionato 9 Mesi, Alpenspitz Pane di Segale. 午餐: Verza Cotta, Caco Mela, Italiamo Ricotta di Bufala Campana DOP, Risotto Salsiccia. 晚餐: Baresa Carciofini Interi Sott'olio, Salsiccia di Maiale, Riso, Fettina di Vitello, Verza Cotta, Pane Bianco, Pere. 小食/其他: Caco Mela, Noci Pecan, Meringa. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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