在2023年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1518 千卡
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脂肪: 71.74克 | 蛋白质: 97.45克 | 碳水物: 113.61克.
早餐: Фарш для бургера, Kaufland Pomidor, Квасоля смажена, Światowid Ser Cheddar, El Toro Rojo Oliwki Zielone, Abramczyk Mintaj Filet. 午餐: Putka Bajaderka, Cappuccino, Ślimak Fit Sport z Kurczakiem Grillowanym. 晚餐: Rolnik Mandarynki, Światowid Gouda w Plastrach, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Сильпо Лосось Слабосоленый, Lidl Bułka Orkiszowa. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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