|
Раньше после тренировки я обходилась творогом, сейчас хочется что-то посущественнее 💪💪💪💪
|
1485 千卡
|
脂肪: 52.11克 | 蛋白质: 138.10克 | 碳水物: 103.49克.
早餐: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яйцо, Сыр Тильзитер, Щедрый Год Хлеб Зерновой. 午餐: Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Помидоры, Минтай Жареный, Рис Отварной. 晚餐: Бежин Луг Сметана 20%, ВкусВилл Горбуша Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая. 小食/其他: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. 更多的......
|
|
|
|