在2023年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 66.37克 | 蛋白质: 68.38克 | 碳水物: 79.01克.
早餐: Простоквашино Зерненый Творог 5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . 午餐: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Банан, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonduelle Кукуруза, Nutiva Кокосовое Масло, Сыр, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|