在2023年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1799 千卡
|
脂肪: 86.87克 | 蛋白质: 75.65克 | 碳水物: 180.65克.
早餐: Седьмой континент Хурма, Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Гран-При. 午餐: ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пельмени Китайские. 晚餐: ВкусВилл Кефир 3,2%, Bombbar Чипсы Краб, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, ВкусВилл Пирожное Персик, ВкусВилл Галета с Вишней. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|