注册  |  登录

Елена_2302的日记, 2023年12月13日

Каша 4 злака на воде с карамелизованным в мёде яблоком, и с размороженной вишней

查看饮食日历, 2023年12月13日:
1194 千卡 脂肪: 70.44克 | 蛋白质: 67.10克 | 碳水物: 70.75克.   早餐: Замороженная Вишня, Мёд, Олейна Подсолнечное Масло , Голден Яблоко , Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные). 午餐: Сыр Моцарелла, Олейна Подсолнечное Масло , Летний День Молоко 3,2%, Омлет или Яичница. 晚餐: Мираторг Котлеты из Курицы и Говядины. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
1563 千卡 运动: 普拉提健身操 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Елена_2302的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。