在2023年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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95.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 68.35克 | 蛋白质: 70.32克 | 碳水物: 155.63克.
早餐: Hahne Овсянка на Воде. 午餐: Мёд, Вареное Яйцо, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 晚餐: Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Гречка Отварная. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ряженка, Морковь, Хурма. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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