在2023年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2127 千卡
|
脂肪: 81.65克 | 蛋白质: 78.96克 | 碳水物: 273.04克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. 午餐: Tahu Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. 晚餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Mayora Mie Oven Rasa Mie Goreng Bawang . 小食/其他: Kue Bolu Coklat, Rujak Buah, Es Krim, Paroti Roti Sisir Cokelat, Mayora Better Fun Bites. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|