在2023年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
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81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2281 千卡
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脂肪: 67.87克 | 蛋白质: 127.62克 | 碳水物: 293.47克.
早餐: Quaker Avena Integral Instantánea, la Serenísima. PROTEIN.. 午餐: Lucchetti Arroz Integral, PECHUGA de POLLO .. 晚餐: Lucchetti Arroz Integral, HUEVO HERVIDO.. 小食/其他: ALMENDRAS.. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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