在2015年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1186 千卡
|
脂肪: 70.54克 | 蛋白质: 64.84克 | 碳水物: 71.39克.
早餐: Пирожок с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Овощи Гриль, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бахетле Судак Запеченный с Овощами. 小食/其他: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Конфета, Чай. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|