|
Ночной дожор: 568ккал Бжу: 24/23/64 Утром заболела голова, решила поспать часок и вот мы здесь, 00.35 следующего дня 🥳🥳🥳 Решила поесть, выпить кофэ и попробовать поспать до утра. Надеюсь, получится встать нормально. Бутеры с сыром и говяжьей печенью.
|
1319 千卡
|
脂肪: 90.32克 | 蛋白质: 39.86克 | 碳水物: 144.47克.
早餐: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Давняя Традиция Вареники с Картофелем. 小食/其他: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Арнаут Батон Нарезной, Большая Кружка Молоко 3,2%, Русский Сахар Сахарный Песок. 更多的......
|
|
 评论
Свет такой как-будто от утреннего солнца.
Ну как, удалось поспать? Если да, то получается ты сутки проспала?
|
Не, это лампа настольная, совсем другой свет же 😅
Не удалось 🥲 в итоге просто встала с утра, упало давление, провалялась пол дня 🤡
2023年12月14日 会员：: Bunny-chan.jpeg
|
Может заболела? Упадок сил это тоже симптом. Тем более низкое давление.
Зелёный чай, элеутерококк, женьшень в помощь при упадке сил. 🙂
|
Я думаю всему виной недосып и низкое железо 🥴
Надо, кстати, пойти чекнуть его повторно, наконец-то
2023年12月14日 会员：: Bunny-chan.jpeg
|
Недосып это беда.
Хотя каждый его переносит, как умеет, я сплю по 4-5 часов в будни, в выходные 7-8. Раньше одиннадцать, двенадцати ложиться не получается, а вставать на работу в 5 утра 😅
А если для профилактики железа поесть или это лучше после анализов?
|
Я уже месяц железо пропила, прописали, теперь повторно надо посмотреть. Сказали, если не поднялось - будут колоть 🥲
Уу, жесть, вот это график. Я так раньше могла, но мои полномочия все, кончились ахаха да и в целом мне надо много часов для сна
2023年12月15日 会员：: Bunny-chan.jpeg
|
|
|