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Anokas83的日记, 2023年12月12日


查看饮食日历, 2023年12月12日:
1808 千卡 脂肪: 31.34克 | 蛋白质: 106.71克 | 碳水物: 153.44克.   早餐: Pingo Doce Iogurte Magro Natural, Maçã, Kiwi, Mirtilos, Nestlé Cereais Fitness. 午餐: Ovo Mexido, Pepino (Descascado), Continente Queijo Flamengo Ralado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Azeite, Bacalhau Cozido, Courgette, Continente Couve Branca. 小食/其他: Vinho Tinto de Mesa, Vinho Tinto de Mesa, Continente Equilibrio Barras Cruas Maçã e Canela , Pingo Doce Iogurte Magro Coco. 更多的......
1762 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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