在2023年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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52.9 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 19.61克 | 蛋白质: 90.36克 | 碳水物: 170.98克.
早餐: Hortifruti Mamão Formosa, Banana Nanica, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Frango Desfiado, Café, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Doce Uva Uva Verde, Morangos. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Alface, Hortifruti Patinho Moído, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Melancia, Doce Uva Uva Verde, Hortifruti Manga Tommy, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Panco Pão de Milho. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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