在2023年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 42.82克 | 蛋白质: 51.00克 | 碳水物: 208.27克.
早餐: Orion Чокопай, Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Помело, Nesquik Какао на Молоке. 晚餐: Orion Чокопай, Вареное Яйцо. 小食/其他: Клементины, Яблоки Гала, Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|