在2023年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 59.55克 | 蛋白质: 48.97克 | 碳水物: 160.40克.
早餐: Bioland Heumilchkäse, Mandarine, Zucker, Schwarze Oliven, Salatgurke, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Gut & Günstig Weizenbrötchen. 午餐: Mandarine, Zucker. 晚餐: Apfelsaft, Metzger Fleischkäse, Italienisches Salatdressing, Endiviensalat, Wein's Schwarzwälder Schinken, Meine Metzgerei Lyoner, Rama Margarine, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Leimer Backerbsen, Pote Tomatencremesuppe. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
 评论
sieht doch schon wieder besser aus ;-))
2023年12月12日 会员：: Plan2024
|
|
|