在2023年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.4 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2148 千卡
|
脂肪: 69.33克 | 蛋白质: 64.12克 | 碳水物: 321.71克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Ferrero Нутелла, АТБ Банан, Печенье. 午餐: Печенье, Сильпо Хурма, Сметана 15%, Крабовый Салат без Заправки, Печенье, Сильпо Хурма, KFC Твистер из Тостера , Белый Хлеб, Суп Гречневый с Курицей, АТБ Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|