在2023年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 51 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2833 千卡
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脂肪: 80.79克 | 蛋白质: 239.38克 | 碳水物: 286.76克.
早餐: Banana, Arla Mjölk 3%, Tyngre Kasein Cappuccino. 午餐: Mrs Chengs Japanese Soy, Garant Akacia Honung, Uncle Bens Basmati, ICA Broccoli, Kronfågel Kycklinglårfilé. 晚餐: Banana, Egg, Kronfågel BBQ Stekt & Tärnad Kyckling . 小食/其他: Njie ProPud Chocolate, GRENADE Protein Bar (Chocolate Chip Cookie Dough), Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Vete. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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