在2023年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1754 千卡
|
脂肪: 57.34克 | 蛋白质: 144.38克 | 碳水物: 160.37克.
早餐: Пицца Домашняя, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Ратимир Рулет из Кролика, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. 午餐: Сливочное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Евразия Курица по-Китайски, Рыбный Суп, Мистраль Булгур. 晚餐: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яблоко, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте. 更多的......
|
一星期增加3.0 公斤
|
|
|