在2015年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
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80 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 17.26克 | 蛋白质: 60.04克 | 碳水物: 186.11克.
早餐: Черемушки Рулетик с Вишней, Хлеб Черный, Сыр Эдам. 午餐: SAN Mass Effect Revolution, Myprotein Impact Whey Protein. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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