在2023年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
61 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1092 千卡
|
脂肪: 56.20克 | 蛋白质: 66.32克 | 碳水物: 81.51克.
早餐: Своя Лінія Суміш Овочева Юніор, Premialle Фелата, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. 晚餐: Оливковое Масло, Шампиньоны в Сметане, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс. 小食/其他: Aumi Peanut Butter, Katana Кунжут Чорний, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|