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Diminuí a quantidade de cerveja que eu bebia. Iniciei tomar glifage, 2x ao dia, por orientação médica. minha glicose em jejum está alta.
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111.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 41.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2117 千卡
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脂肪: 100.58克 | 蛋白质: 87.05克 | 碳水物: 219.11克.
早餐: Hortifruti Mamão Formosa, Café, Queijo Branco. 午餐: Empada de Frango, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Frango (Pele Não Consumida), Cenouras, Pão Integral. 晚餐: Petra Cerveja Puro Malte , Suco de Abacaxi com Hortelã, Salada Vinagrete, Costela Bovina Assada, Feijão Tropeiro. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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