在2023年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 45.86克 | 蛋白质: 85.52克 | 碳水物: 121.97克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. 午餐: Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Вареное Яйцо. 小食/其他: Помело, Orion Чокопай, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоки Гала. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|