|
Добрий ранок ❄️ На сніданок протеіновим паста з сиром в кетчупом, кава з молоком, протеїном і корицею і гарбузово-творожна запіканка 😍 Всім гарного дня ☺️
|
1530 千卡
|
脂肪: 39.91克 | 蛋白质: 143.67克 | 碳水物: 152.98克.
早餐: Запеканка с тыквой зебра, Селянське Молоко 1,5%, Кофе, Leerdammer Сыр 30%, GymBeam Протеин Just Whey, Кетчуп, Green Apotheke Proteín Pasta. 午餐: Селянське Молоко 1,5%, Кофе, Сильпо Апельсин, Dm Sportness Protein 60%, Куриною филе с цукини, Квашеная Капуста, Tastino Čočkovo-Kukuričné Chlebíčky. 晚餐: Кофе, Селянське Молоко 1,5%, Ветчина, Leerdammer Сыр 30%, Dan Cake Хлеб Тостовый Цельнозерновой , Шпинат, Куриною филе с цукини. 小食/其他: Фрукты в Шоколаде, Сильпо Апельсин, Мандарины, Кофе, Мёд, Селянське Молоко 1,5%, Болгарский Перец. 更多的......
|
|