在2023年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1091 千卡
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脂肪: 35.66克 | 蛋白质: 30.18克 | 碳水物: 177.81克.
早餐: Walnuts, Coles Light Greek Style Yoghurt, Bananas. 午餐: Nectarines, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 小食/其他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Figs. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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