在2023年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
948 千卡
|
脂肪: 28.06克 | 蛋白质: 69.75克 | 碳水物: 98.88克.
午餐: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. 小食/其他: Telur Asin. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|