ezlai的日记, 2023年12月11日

在2023年12月11日体重纪录（没有日志纪录）

70.8 公斤最近减少: 17.7 公斤. 还有: 5.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月11日:

1926 千卡

脂肪: 71.36克 | 蛋白质: 91.41克 | 碳水物: 229.94克. 午餐: 양파, 하림 닭다리살, 피코크 아라비아따 파스타소스, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 달걀, 오뚜기 발아흑미밥. 小食/其他: 오리온 후레쉬베리, 식빵, 아몬드, 허쉬 초코시럽. 更多的......

一个星期减少7 公斤

支持

ezlai的体重历史

查看完整的历史记录