在2023年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1724 千卡
|
脂肪: 62.46克 | 蛋白质: 79.33克 | 碳水物: 216.79克.
早餐: Café, Frimesa Queijo Prato Zero Lactose Light, Wickbold Pao de Forma sem Casca, Tirol Leite Integral. 午餐: Bacon, Fruittella Bala, Lacta Shot, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Panela, Tomates. 晚餐: Frimesa Doce de Leite, Wickbold Pão. 小食/其他: Nestlé Kit Kat, Leite Integral, Café, Banana, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|