在2023年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 53.12克 | 蛋白质: 72.01克 | 碳水物: 106.13克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. 午餐: Рот Фронт Карамель Лимончики, Азу из Говядины. 晚餐: Азу из Говядины. 小食/其他: Азу из Говядины. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|