|
доброе воскресное! на завтрак сегодня салат из свеклы и творога, хлебцы с тв,сыром, айсберг, ветчина и огурец, помело, черный кофе с корицей и рожок. ПРО САЛАТ напишу ниже в комментариях. хорошего дня!)
|
1593 千卡
|
脂肪: 71.37克 | 蛋白质: 70.91克 | 碳水物: 169.56克.
早餐: Сладкая Жизнь Халуми для Жарки, Lafinele Вафельный Рожок, Кофе, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Огурец, Салат Айсберг, Правильное Решение Ветчина Куриная Филейная, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Гранат, Кедровые Орехи , Шпинат, Свекла Вареная, Новомилк Творог 5%. 午餐: Овсяное Печенье, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Чай, Пятерочка Багет Чесночный, Кайтес Печень и Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Квашеная Капуста, Похлёбка. 晚餐: Сухие Семена Чиа, Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Новомилк Творог 5%. 小食/其他: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Помело. 更多的......
|
|
 评论
ПРО САЛАТ: этот салат подходит для диеты Дюкана.(вдруг кому-то пригодится)🤗Входит в него свекла, рассыпной творог ,кинза и заправка из оливкового масла и лимонного сока. Для меня это пусто и я его разбавляю красками и вкусами😍🤤выкладываю на шпинатную основу, добавляю кедровые либо грецкие орехи, по желанию гранат(он даёт вкус и кислинку приятную) так же по желанию чернослив. 🤤👍
Мне нравится, опять же это на любителя и да я не на диете😀
Приятного воскресенья, готовьте с удовольствием🤗🥰
2023年12月10日 会员：: kris45118
|
Kris, доброе утро! Отличный завтрак 🔥салат идеально 🤩🤤🔥
2023年12月10日 会员：: svetik3691
|
svetik3691 , благодарю милая 🥰
2023年12月10日 会员：: kris45118
|
Bonjour, kris45118.. Petit déjeuner très appétissant.. Bon appétit.. Bon dimanche 🌹🤗👋
2023年12月10日 会员：: __giulio
|
__giulio53 , благодарю 🥰 хорошего дня 🤗
2023年12月10日 会员：: kris45118
|
|
|